Diese 10 Fehler können den Erfolg des Abnehmens beeinträchtigen:
Hier sind einige Beispiele:
Kohlenhydrate weglassen: Viele Menschen denken, dass Kohlenhydrate beim Abnehmen vermieden werden sollten. Dies ist jedoch nicht immer der Fall.
Zu viel Sport: Sport ist wichtig, um gesund und fit zu bleiben. Allerdings kann zu viel Sport das Abnehmen erschweren.
Abnehmshakes: Viele Menschen greifen zu Abnehmshakes, um schnell Gewicht zu verlieren. Allerdings sollten diese Shakes nicht als einzige Quelle für Nährstoffe dienen.
und weitere 7 Beispiele: